辣椒，所有食材中最有魔力、最勾人魂魄的一种，有人通过它释放压力，有人折服于它的刺激，有人吃着辣椒流着泪想家想妈妈，有人思念着家乡的姑娘……这也是我们的辣椒生意能够纵横四海的原因，你以为是你人脉广吗？切。
感谢所有喜欢吃辣的朋友，是您们推动了整个行业的进步与发展。
各位爱辣的朋友们，本集是《辣椒江湖》的下集，时常30分钟，带你领略不同地方的辣椒风味，感受不同的吃辣方式。不懂辣的人才说它只是调味品，其实，它是魔鬼。
哈哈哈，吃货，约吗？晚上请你吃重庆火锅。
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要去享受吃辣的豪迈生活了。可第二天早上就上火了，到现在还没好，疼得每天哽咽着吃饭都难，想家想妈妈了。各位，夏季入伏，天气潮湿高温，喜欢吃辣的朋友一定要注意身体啦。
入伏桑拿天的饮食秘密：
1、吃些清热利湿的食物。比如西瓜、苦瓜、桃子、西红柿、绿豆、黄瓜等，还可用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲；健脾利湿的食物主要有冬瓜、南瓜、苦菜、姜、莲藕、薏米、山药等。
2、饮食以清淡为主，少吃油腻食物。另外早晚餐喝点粥，既可生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。如：绿豆粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥、皮蛋粥等。?
3、多吃蔬菜水果。高温出汗，人体会大量丢失维生素C和维生素B族，在新鲜蔬菜及时令水果如西红柿、西瓜、杨梅、桃、李子中维生素C含量较多。维生素B族在谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，也可适当口服一些酵母片。
?4、饮食切忌过凉。天气炎热，但对过凉的冷饮、冰棒、冰啤和冰镇水果等均不宜多食。如冰箱里的西瓜，取出后不应马上吃，应在常温下放置一会儿再吃。另外夏天不能吃得过饱，尤其晚餐更不能饱食。特别是老人、小孩消化能力弱，吃得过饱，容易使脾胃受损，导致胃痛。
5、饮食卫生很重要。夏季是肠道传染病和细菌性食物中毒的多发季节，生吃蔬菜、水果要注意清洗消毒。，剩菜剩饭要充分加热后再吃，不喝生水。家庭用的切菜板必须用清洗剂充分洗刷，特别是缝隙、刀痕处，用清水冲净，竖起放置使其自然风干。
